Berbagai Alternatif Atasi Jerawat

Spoiler for 1. Daun Belimbing Wuluh,dan Temulawak:

Bahan:

Spoiler for 7 lembar daun belimbing wuluh:

Spoiler for dan 1 ibu jari temulawak, kemudian parut:

Cara:

Tumbuk daun belimbing wuluh kemudian campur dengan parutan temulawak.
Bersihkan wajah. Oleskan ramuan tersebut pada wajah yang berjerawat.
Lakukan selama 3 minggu berturut-turut.

Spoiler for mangga:

2. MANGGA
Bukan hanya daging buahnya, kulit buah mangga juga bisa dimanfaatkan untuk peremajaan...

Spoiler for mangga:

Jadikan mangga sebagai sebagai cemilan wajib. Buah satu ini bukan hanya menciptakan kesegaran dan memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga kaya vitamin, mineral, serta antioksidan, yang sangat baik untuk kulit.

Mangga kaya akan beta karoten (vitamin A), yang merupakan sumber antioksidan. Bukan hanya berfungsi sebagai peremajaan kulit, kandungan beta karoten juga memiliki efek mengatasi jerawat.

Beta karoten merupakan nutrisi penting bagi kulit. Zat tersebut dikonversi oleh tubuh menjadi vitamin A dan bisa jadi obat untuk mengatasi jerawat. Caranya dengan mengaplikasikan buah kaya beta karoten langsung pada kulit berjerawat.kulit terlihat kusam, kering, pori-pori terbuka, jerawat serta kulit yang pecah di bagian tangan, tumit dan lutut.

Mangga juga sangat efektif untuk mengatasi tersumbatnya pori-pori kulit, karena Kandungan antioksidannya yang tinggi, sementara level karbohidratnya rendah, Bukan hanya daging buahnya yang bisa dinikmati. Kulit buah mangga juga bisa dimanfaatkan sebagai pengelupasan kulit dan peremajaan, karena kandungan AHA (alpha hydroxyl acids). kupas bagian kulit mangga, rebus dengan air hangat selama 5 menit kemudian olesi minyak wijen, setelah itu baru Gosokkan secara lembut kulit mangga pada wajah selama beberapa menit.
Karena dapat membuat kulit tetap halus dan awet muda. Kandungan AHAnya bisa merangsang pergantian sel lebih cepat," , kata dr Apratim Goel, ahli kulit asal India, seperti dikutip dari Times of India.

Spoiler for pertanyaan tentang mangga:

bkin kulit gatel?

caranya itu mangga nya "DIMAKAN" gan, bukan d olesin ke muka, kalo kulit nya baru di bersihin pake minyak zaitun trus di olesin ke muka, mangga nya jg mangga yg mateng, jadi unsur getah udah ternetralisir... baca yang lengkap ya gan

Spoiler for 3. kunyit:

Spoiler for kunyit:

Ambil kira2 satu buah kunyit lalu oleskan kunyit yang telah ditumbuk, setelah itu oleskan pada bagian yang berjerawat, kemudian diamkan semalam lalu dibersihkan.

Spoiler for 4. Daun Sirih:

Spoiler for daun sirih:

Daun sirih merupakan antiseptik alami yang dapat digunakan untuk beberapa penyakit, termasuk mengeringkan jerawat dan menghilangkan rasa sakit dari jerawat itu sendiri. Kandungan antiseptik alam dalam daun sirih dapat mengeringkan jerawat. caranya mudah, cukup tumbuk daun sirih hingga halus lalu oleskan pada bagian yang berjerawat sesering mungkin terutama di malam hari sebelum anda tidur.

Sebagai tambahan, anda juga bisa membuat air rebusan daun sirih sebagai penyegar alami untuk muka, air rebusan daun sirih ini jg dapat diminum untuk proses penyembuhan menjadi dua arah,penyembuhan dari dalam dan dari luar oia, agar hasil lebih maksimal simpan di kulkas, tetapi jika tidak punya, air sirih ini dapat disimpan maksimal 3 hari, setelah itu wajib diganti dengan yang baru

Spoiler for 5. Cara Modern:

Berikut adalah tips atau cara mengobati jerawat secara Modern dan alami tanpa harus keluar uang seperti halnya facial,

Spoiler for aspirin:

• Aspirin : Aspirin bukan hanya bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit, tetapi juga mencegah jerawat menjadi parah. Ambil satu butir aspirin, hancurkan hingga halus kemudian basahi sedikit dengan air hingga kental. Tampelkan cairan kental aspirin pada jerawat selama beberapa menit, hingga kering kemudian bersihkan dengan air. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan meredakan rasa sakitnya.
  
  
  Spoiler for Minyak Zaitun:

  
• Minyak zaitun : Buatlah ramuan dengan mencampurkan 4 sendok makan garam dan 3 sendok makan minyak zaitun. Aplikasikan ramuan tersebut pada wajah menggunakan kuas atau jari-jari Anda. Biarkan selama 1-2 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sabun.
• Lakukan perawatan ini dua atau tiga kali seminggu. Anda akan melihat perubahan nyata pada kulit wajah. Garam bisa membersihkan pori-pori dengan dengan eksfoliasi, kandungan mineralnya membuat kulit lebih sehat dan minyak zaitun bisa mengembalikan kelembaban alami kulit.
  
  
  Spoiler for Pasta Gigi:

  
• Pasta gigi : Anda harus menghadiri acara resmi esok hari, sementara jerawat terlihat menonjol. Gunakan pasta gigi pada malam hari dan biarkan kering hingga pagi hari. Pasta gigi membuat jerawat cepat kering dan menyerap minyak. Tetapi, sebaiknya cara ini tidak dilakukan jika kulit termasuk sensitif, karena dapat menyebabkan iritasi.

TAMBAHAN :

Spoiler for untuk Menghilangkan vlek hitam di wajah karena jerawat:

Spoiler for dengan memakai daun jambu biji:

Caranya: daun jambu diremas-remas, kemudian gosokkan pada bagian yang hitam, pelan-pelan, biarkan beberapa menit, setelah itu bilas dengan air hangat.

Catatan : Dengan pemakaian yang teratur dan benar, secara nyata jerawat akan berangsur-angsur mengering dan hilang, teruskan pemakaian hingga jerawat bersih dan bekas luka nya hilang, SELAMAT MENCOBA



sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=7979725

More about → Berbagai Alternatif Atasi Jerawat

rahasia orang yang jarang sakit

Di antara rekan-rekan kerja Anda, pasti ada orang yang sering sakit. Entah itu flu, diare, meriang, maag, atau apalah… Rasanya sakit menjadi salah satu sahabatnya. Tetapi, ada juga orang yang terlihat selalu fit, dan tak pernah sakit. Ia tidak pernah masuk angin, bersin, atau radang tenggorokan. Orang ini tak pernah absen selama masa kerjanya yang 10 tahun.

Pasti Anda ingin tahu, apa resepnya agar selalu fit. Dalam bukunya, The Secrets of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya, ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir penyakit dan infeksi.

Spoiler for 1:

Mandi air dingin
Banyak orang yang takut mandi air dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk angin bila mandi tanpa air hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh Anda.

Spoiler for 2:

Mengunyah bawang putih mentah
Pilih mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu Anda tetap sehat. Agar nafas Anda tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang lebih dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel.

Spoiler for 3:

Minum air panas yang diberi ragi bir
Seperti apa rasanya? Hm… perlukah dibahas lebih lanjut? Yang pasti, ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi saluran pernafasan.

Spoiler for 4:

Hanya minum minuman panas
Misalnya, air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=14704592

More about → rahasia orang yang jarang sakit

5 Tanda Tubuh Perlu Olahraga (yang males OLAHRAGA, masuk)

Kapan terakhir berolahraga? Jika separuh dari 5 pertanda di bawah ini sudah Anda alami, maka tak ada alasan lagi untuk membiarkan sepatu olahraga berdebu tak tersentuh. Di bawah ini adalah kondisi yang bisa menjadi 'warning' bahwa sudah saatnya Anda berhenti menunda menjalankan niat untuk berolahraga:

1. Terengah-engah saat naik tangga

Jika terbiasa menumpang lift, coba deh sesekali Anda 'manjat' ke kantor dengan menggunakan tangga. Tak perlu tinggi-tinggi, dua lantai saja sudah cukup. Jika baru naik separuh jalan Anda sudah mulai terengah-engah, maka segeralah atur jadwal untuk berolahraga. Ketika melakukan aktivitas fisik yang berat, denyut nadi bertambah cepat dan kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat. Napas yang terengah-engah menandakan tubuh Anda kekurangan oksigen. Rutin berolahraga bermanfaat melancarkan peredaran darah dan menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh.

Spoiler for Terengah-engah:

2. Badan lemas dan lesu berkepanjangan

Perasaan lesu dan lemas yang tak kunjung lenyap bahkan setelah beristirahat, bisa jadi mengindikasikan Anda menderita chronic fatigue syndrome. Salah satu jenis pengobatan yang direkomendasikan oleh para ahli adalah dengan melakukan olahraga. Olahraga akan membantu meningkatkan level oksigen di dalam tubuh serta memproduksi hormon endorfin yang mampu mendatangkan perasaan senang dan sehat.

Spoiler for Badan lemas dan lesu:

3. Sering telat mikir

Kegiatan olah fisik memang ampuh membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Dengan begitu, otak Anda akan mendapatkan suplai oksigen dan air yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Makanya, peredaran darah yang kurang lancar bisa membuat kerja otak terhambat sehingga Anda memiliki masalah dalam mengakses informasi.

Spoiler for Telat mikir:

4. Punya masalah tidur

Quote:

Masalah tidur seperti insomnia seringkali disebabkan oleh gangguan psikis yang mengakibatkan tubuh kesulitan beristirahat. Menurut Shawn Talbott, Ph.D, penulit The Cortisol Connection, olahraga adalah kegiatan yang amat efektif untuk meredakan stres.

Spoiler for Masalah tidur:

5. Bolak-balik terserang flu

Penyakit flu disebabkan oleh virus yang menyerang ketika pertahanan tubuh kita sedang lemah. Untuk menghindarinya, maka sistem imunitas tubuh perlu diperkuat dengan melakukan olahraga. Olahraga teratur berguna memperbaiki fungsi sistem limfatik serta meningkatkan kadar leukosit, sel darah putih yang dalam sistem imunitas tubuh berfungsi memerangi infeksi.

Spoiler for Terserang flu:

Jadi mulai sekarang, mari kita semua berolahraga...
Biar tubuh sehat dan kuat




sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=13779047

More about → 5 Tanda Tubuh Perlu Olahraga (yang males OLAHRAGA, masuk)

Inilah 14 Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Ane mau share info mengenai manfaat salah satu tanaman yang ada di tanah Indonesia, yaitu Sirih.

Sirih merupakan tumbuhan obat yang sangat besar manfaatnya. Ia mengandung zat antiseptik pada seluruh bagiannya. Daunnya banyak digunakan untuk mengobati mimisan, mata merah, keputihan, membuat suara nyaring, dan banyak lagi, termasuk disfungsi ereksi.

Khasiat daun sirih sudah banyak dikenal dan telah teruji secara klinis. Hingga kini, penelitian tentang tanaman ini masih terus dikembangkan. Daun sirih bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Berikut ini resep dari Kebun Tanaman Obat Karyasari tentang cara pemanfaatan daun sirih untuk kesehatan.

Spoiler for Inilah Manfaatnya: Spoiler for 1: Batuk Siapkan 15 lembar daun sirih dan tiga gelas air. Cuci bersih daun tersebut dan rebus sampai tersisa menjadi tiga perempat bagian. Minum bersama madu. Spoiler for 2: Bronkitis Rebus tujuh lembar daun sirih yang telah dicuci bersih bersama sepotong gula batu dalam dua gelas air bersih. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum tiga kali sehari masing-masing sepertiga gelas. Spoiler for 3: Menghilangkan bau badan Ambil lima lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum di siang hari. Spoiler for 4: Luka Bakar Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Peras airnya dan tambahkan sedikit madu. Bubuhkan ke tempat luka bakar. Spoiler for 5: Mimisan Siapkan satu lembar daun sirih yang agak muda, kemudian memarkan dan gulung. Gunakan untuk menyumbat hidung yang berdarah. Spoiler for 6: Bisul Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Setelah itu giling sampai halus dan dioleskan pada bisul dan sekelilingnya. Balut dan ganti dua kali sehari. Spoiler for 7: Mata Gatal dan Merah Sediakan 5-6 daun sirih muda dan segar rebus dengan segelas air sampai mendidih. Tunggu sampai dingin dan gunakan untuk mencuci mata dengan gelas cuci mata tiga kali sehari sampai sembuh. Spoiler for 8: Koreng dan Gatal-Gatal Rebus 20 lembar daun sirih sampai mendidih. Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk membasuh koreng dan gatal. Spoiler for 9: Menghentikan Gusi Berdarah Rebus empat lembar daun sirih dalam dua gelas air. Gunakan untuk berkumur. Spoiler for 10: Sariawan Ambil 1-2 lembar daun sirih kemudian cuci bersih. Kunyah sampai lumat dan buang ampasnya setelah selesai. Spoiler for 11: Menghilangkan Bau Mulut Siapkan 2-4 lembar daun sirih, cuci bersih dan remas. Seduh dengan air panas lalu gunakan untuk berkumur. Spoiler for 12: Jerawat Ambil 7-10 lembar daun sirih, cuci bersih dan tumbuk halus. Seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan air tersebut untuk mencuci muka. Lakukan 2-3 kali sehari. Spoiler for 13: Keputihan Rebus 10 daun sirih yang telah dicuci bersih dalam 2,5 liter air. Gunakan air rebusan yang masih hangat tersebut untuk mencuci vagina. Spoiler for 14: Mengurangi ASI Berlebih Ambil beberapa daun sirih, cuci bersih dan olesi dengan minyak kelapa. Kemudian hangatkan di atas api sampai layu. Tempelkan di seputar payudara yang bengkak selagi masih hangat.

sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=11998039

More about → Inilah 14 Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

[Hot News] Isu Perokok Pasif LEBIH BERBAHAYA dari Perokok Aktif, Ternyata HOAX!!

mari main logika aja gan,,

dari banyak sumber ilmiah selama ini mengatakan bahwa: "perokok pasif lebih rentan terkena bahaya rokok daripada perokok aktif"
artinya, katakanlah tingkat bahaya perokok aktif= 1, maka tingkat bahaya perokok pasif adalah 2.

kita mulai dari definisi gan,

*perokok aktif: orang yang merokok. *perokok pasif: orang yang tidak merokok, tapi berada di sekitar orang yang merokok. dia menghirup asap tidak langsung dari rokok dan tanpa melalui filter.

kasusnya adalah:

Quote:

orang yang perokok aktif juga pasti adalah perokok pasif. mengapa? karena ketika ia sedang merokok maka disebut perokok aktif, namun ketika ia tidak sedang merokok dan berada disekitar orang yang merokok maka ia disebut sebagai perokok pasif. atau ketika ia sedang merokok pasti ada saat dimana asap rokok terhirup langsung tanpa melewati filter, maka ia disebut pula sebagai perokok pasif.

nah dari sini kita dapat ambil asumsi

perokok pasif saja = 2 perokok aktif = aktif + pasif = 1 +2 = 3

Nah Lo, ketahuan kan sekarang yang lebih berbahaya yang mana?

jadi kalo ada orang yg mengatakan: "Karena perokok pasif itu lebih berbahaya, mari kita jadi perokok aktif!!" maka itu adalah SALAH BESAR!

maka sekarang, Ganti semboyan jadi..
Karena merokok itu berbahaya bagi diri kita dan orang lain, mari hentikan sekarang juga!!!





sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=14705038

More about → [Hot News] Isu Perokok Pasif LEBIH BERBAHAYA dari Perokok Aktif, Ternyata HOAX!!

[PENTING] Yang Baru Punya Momongan Masuk.

Perkembangan Bayi 0-4 Bulan

Bulan ke-1 Jangan panik kalau bagian punggung atau pantat si kecil ada kulit yang biru seperti lebam, atau keabu-abuan. Bercak ini biasanya hilang setelah usianya melewati 1 tahun. Jangan panik juga jika bentuk kepala bayi Anda kurang simetris, karena ia baru saja melewati jalan yang sempit, yaitu pinggul sang ibu. Matanya mungkin akan tampak sedikit membengkak, hidungnya masih sangat pesek dan kupingnya terlihat agak aneh. Dia akan terus “memperbaiki” penampilannya kok… Bahkan pada sebagian bayi, Anda bisa melihat bagian lunak di bagian atas kepalanya berdenyut. Ini masih termasuk normal. Pada beberapa hari pertama, mata si kecil biasanya akan terus menutup. Setelah itu matanya akan mampu terus terbuka untuk waktu yang lebih lama. Ia akan bisa melihat wajah Anda pada jarak sekitar 20 cm. Pada tahap ini bayi bisa menggerakkan dan memutar kepalanya untuk mencari susu ibunya, bisa meregangkan tangannya, serta mengenggam jari Anda dengan kepalan tangannya.

Bulan ke-2 Pada tahap ini gerakan tubuhnya akan semakin membaik. Ia bisa menggapai benda-benda yang menarik perhatiannya, bisa memegang benda kecil dengan gengamannya walapaun hanya sebentar, bahkan ia sudah bisa menepuk-nepuk benda yang disenanginya. Cobalah tersenyum kepadanya… jangan kaget kalau ia tersenyum balik kepada Anda. Coba pula membuat berbagai bunyi di dekatnya tanpa membuatnya terkejut. Sebagian bayi akan mendengarkan bunyi tersebut dengan seksama, sementara sebagian lainnya mungkin malah akan menangis. Pada akhir tahap ini, sebagian bayi sudah mulai bisa mengangkat kepalanya dan mencoba melihat ke sekeliling ruangan. Jika bayi Anda senang, maka ia akan membuat berbagai respon, seperti memandang wajah Anda, mencoba meraih Anda dengan tangannya, tersenyum dan mengoceh. Sebaliknya, jika ia sedang kesal, maka respon yang dibuatnya antara lain memalingkan wajahnya dari Anda, menangis, meronta, serta bernafas dengan cepat. Si kecil juga sudah mulai suka bereksplorasi menggunakan mulutnya dengan menghisap apa saja yang bisa dan nyaman untuk dihisap. Ia mulai banyak bereksperimen dengan suaranya, serta jarak pandangnya pun bertambah hingga beberapa meter ke depan.

Bulan ke-3 Si kecil sudah semakin kuat mengangkat kepalanya jika Anda baringkan ia dalam posisi tengkurap. Bahkan tidak jarang yang sudah bisa mengangkat badannya sedikit pada posisi ini. Ia pun semakin mahir menggunakan tangannya. Ia akan senang menyentuh, memegang, serta memukul-mukul dengan kedua tangannya. Ia juga akan sangat menyukai melihat bayangannya sendiri di cermin. Pada tahap ini, bayi akan mulai mengenali wajah orang dekatnya dan berbagai benda yang akrab dengannya.

Bulan ke-4 Bayi Anda akan mengamati berbagai ekspresi wajah Anda dan menirunya. Sebagian bayi ada yang sudah bisa berguling ke posisi tengkurap sendiri pada tahap ini. Namun akan lebih mudah baginya untuk berguling dari posisi tengkurap ke posisi terlentang. Sebagian bayi ada yang sudah mulai muncul giginya pada tahap ini, walaupun ini sangat dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Demikianlah garis besar perkembangan bayi Anda sejak usia 0-4 bulan. Yang perlu Anda ingat adalah bahwa setiap bayi memiliki tahapan perkembangan yang unik. Jika bayi Anda agak lamban perkembangannya, jangan langsung panik… kebanyakan masih berada dalam batasan kewajaran.

sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=12763209

More about → [PENTING] Yang Baru Punya Momongan Masuk.

Menggunakan Daya Ingat secara Efektif

Teknik-teknik berikut digunakan secara bersama-sama dengan huruf, imej, peta, yang membantu ingatan Anda.
Anda juga dapat memperoleh melalui teknik-teknik ini, yang mencoba memikirkan strategi yang akan berguna bagi Anda!
Beberapa orang menggunakan sejumlah huruf, imej, atau lagu.
Masing-masing tergantung pada apakah cocok dengan Anda, atau apakah berguna terhadap cara Anda berpikir.

1. Akronim Akronim adalah suatu temuan gabungan huruf. Setiap huruf mengisyaratkan atau menyarankan sesuatu, sebagai pokok yang perlu Anda ingat. PEMDAS, rangkaian pemecahan atau pengevaluasian persamaan matematika. Tanda kurung | Eksponen (pangkat dalam matematika)| Perkalian| Pembagian| Penambahan| Pengurangan ROY G. BIV, aneka warna yang kelihatan Merah, Jingga, Kuning, Hijau, Biru, Nila, Ungu IPMAT, tingkatan pembagian sel Interphase, Prophase, Metaphase, Anaphase, Telephase

2. Sajak (huruf awal/akhir setiap kata di dalam sajak) adalah temuan kalimat atau puisi dengan huruf pertama sebagai kunci: Huruf pertama setiap kata adalah isyarat ke arah suatu ide yang Anda perlukan untuk mengingat. Please Excuse My Dear Aunt Sally (PEMDAS, above) rangkaian pemecahan atau pengevaluasian persamaan matematika Parenthesis | Exponents | Multiplication | Division | Addition | Subtraction Every Good Boy Dererves Fun Sanjak untuk mengingat rangkaian (tangga) nada musik (G-kunci nada musik bidang permusikan)--E, G, B, D, F Lihat juga: Silva Rhetoricae; Acrostics for Children;

3. Kunci Persajakan ( untuk daftar perintah atau tanpa perintah) Pertama, hafal kata kunci yang dapat digabungkan dengan angka. Contoh: bun (kue, sanggul) = one (satu); shoe (sepatu) = two (dua), tree (pohon) = three (tiga), door (pintu) = , hive (sarang) = five (lima), dsb. Ciptakan suatu imej tentang pokok-pokok ini yang Anda perlukan untuk mengingat dengan kata kunci. Empat kelompok makanan dasar ? produksi harian; daging, ikan, unggas, beras, buah dan sayuran. Pikirkan keju dengan kue (satu), persediaan hidup dengan sepatu (dua), satu karung beras tergantung di sebuah pohon (tiga), sebuah pintu ke ruangan persediaan buah dan sayuran (empat).

4. Metode Loci (untuk kira-kira 20 pokok atau item) Pilih suatu lokasi yang Anda kenal dengan baik. Baik untuk pelajar-pelajar ilmu gerak! Bayangkan Anda sendiri berjalan melalui lokasi itu, memilih dengan jelas tempat-tempat secara pasti?pintu, sofa, pendingin, rak, dsb. Bayangkan diri Anda meletakkan obyek-obyek yang Anda perlukan ke setiap tempat ini dengan berjalan langsung melalui lokasi ini. Sekali lagi, Anda memerlukan patokan arah secara jelas ke lokasi obyek-obyek untuk memudahkan obyek-obyek tersebut ditemukan kembali. George Washington, Thomas Jefferson, dan Richard Nixon, Anda dapat bayangkan berjalan ke pintu lokasi Anda dan melihat selembar uang dollar di pintu, ketika Anda membuka pintu Jefferson sedang berbaring di sofa dan Nixon sedang makan tanpa alat pendingin.

5. Metode Kata Kunci (untuk kosa kata bahasa asing) Pertama, sesudah memutuskan kata asing yang Anda perlukan untuk mengingat, pilihlah kata kunci dalam bahasa Inggris yang berbunyi seperti kata asing. Kemudian, bayangkan suatu imej yang mengandung kata kunci bahasa asing dengan makna bahasa Inggris. Sebagai contoh, Menurut bahasa Spanyol kata "cabina" berarti "phone booth" (tempat tilpon) Untuk kata kunci bahasa Inggris, Anda boleh memikirkan "cab in a ... ." Anda kemudian akan menemukan suatu imej ?a cab trying to fit in a phone booth?. Apabila Anda melihat kata ?cabina" saat ujian, Anda harus mungkin mengembalikan imej tentang ?cab? dan Anda harus menemukan kembali definisi ?phone booth?.

6. Imej Teknik Penamaan: (untuk mengingat nama-nama) Temuan yang sederhana dalam hubungan apa saja antara nama dan sifat-sifat fisik seseorang. Sebagai contoh, kalau Anda mengingat nama Shirley Temple, Anda boleh melekatkan nama itu dengan kenangan bahwa ia mempunyai rambut keriting sekitar pelipisnya. ?curly?(bersajak dengan Sherly).

7. Merangkai
(untuk daftar perintah dan yang bukan)

Ciptakan sebuah cerita di mana setiap kata atau ide memungkinkan Anda mengingat kembali ide berikutnya yang Anda perlukan. Kalau Anda ingat kata Napoleon, telinga, pintu, dan Jerman, Anda akan menemukan cerita Napoleon dengan telinganya ke pintu untuk mendengar orang berbicara bahasa Jerman




sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=12760371

More about → Menggunakan Daya Ingat secara Efektif